Kathrin Skoupil– Praxis für körperorientierte Psychotherapie und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagament
 

* Corona-Info
 

Online-Kurse und psychische Begleitung in der Corona-Krise

   
 

 

Hier finden Sie eine kostenfreie "Stärkende Achtsamkeitsmeditation für schwierige Zeiten". Weitergabe und Teilen der Meditation ist ausdrücklich erwünscht.
 

Download - Stärkende Achtsamkeitsmeditation - 21 Minuten

 

MBSR-Achtsamkeitstraining in der Gruppe:

Das MBSR-Achtsamkeitstraining Herbst 2020 wird, falls es keine erneute Änderung der Sachlage gibt, im Kursraum stattfinden können.

 

Praxisbetrieb:

In der Praxis haben wir die Hygienemaßnahmen den Schutzbestimmungen zur Corona-Pandemie entsprechend angepasst. Gerne empfange ich Sie also dort.

Falls Sie es wünschen, ist aber auch eine Weiterführung der Psychotherapie per Videoschaltung (Skype oder Zoom) möglich.

 

Psychotherapeutische Begleitung per Online-Videokonferenz:

- Ich biete Ihnen eine stärkende Begleitung in herausfordernden Zeiten an.

- Ich biete Ihnen Unterstützung im Umgang mit Ängsten und Sorgen an.

- Ich erforsche zusammen mit Ihnen Strategien wie Sie Ihre Ressourcen in Krisenzeiten kraftvoll und effektiv einsetzen können.

- Ich biete Ihnen das Erlernen von unterstützenden Werkzeugen zur Erhaltung und zum Aufbau Ihrer Selbstfürsorgekompetenz und Stressresilienz an. Dies können beispielsweise positive innere Leitsätze, ressourcenorientierte Handlungsmuster oder auch Methoden aus dem MBSR-Achtsamkeitstraining sein.

Ich begleite Sie gerne auch per Skype- oder Zoom-Videoschaltung.

 

 

   
 

     

Kathrin Skoupil – Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement