Kathrin Skoupil– Praxis für körperorientierte Psychotherapie und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagament
 

* MBSR-Onlinekurs
 

 Das MBSR-Achtsamkeitstraining per virtueller Videokonferenz

   
 

Aus dem aktuellen Zeitgeschehen heraus biete ich ab dem 27. April ein MBSR-Onlinetraining an.

Das MBSR-Onlinetraining wird per "Zoom"-Videokonferenz durchgeführt. Das bedeutet, Sie können unabhängig vom Ort, von zuhause aus, auf virtuellem Weg teilnehmen. Die Inhalte des Kurses richten sich nach wie vor nach dem klassichen MBSR-Curriculum nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Alle weiteren inhaltlichen Informationen zum Kurs finden Sie hier auf meiner Webseite.

 

Technische Zugangsvoraussetzungen für die Teilnahme:

1. Internetfähiger PC/Laptop mit Webcam (Audio + Video zugänglich)

2. Internetfähiges Smartphone (Audio + Video zugänglich)

Achtung: Die Qualität von Bild und Ton können von dem Datenvolumen Ihres Internetzugangs abhängig sein. Auf dieser Hilfsseite von Zoom können Sie Ihren Zugang testen.

3. Festnetztelefon (Nur Audio zugänglich)

Das Programm "Zoom" ist kostenfrei.

 

Termine:

 

Infoabend: 14.04.20, 18:30 Uhr - 20:30 Uhr.

Anmeldung unter: info@achtsamkeit-darmstadt.de

Sie erhalten dann einen Link mit dem Sie sich zum Termin per "Zoom"-Videokonferenz zum Infoabend einloggen können.

Bitte halten Sie am Infoabend 3 Rosinen für eine Übung bereit.

Die Teilnahme am Infoabend ist für die Teilnahme am 8-Wochen-Onlinekurs nicht verpflichtend, aber zur eigenen Orientierung sehr zu empfehlen.

 

Kurstermine:

Woche 1: 27.04.20, 16:00 Uhr - 19:00 Uhr

Woche 2: 04.05.20, 16:00 Uhr - 18:30 Uhr

Woche 3: 25.05.20, 16:00 Uhr - 18:30 Uhr

Woche 5: 08.06.20, 16:00 Uhr - 18:30 Uhr

Woche 6: 15.06.20, 16:00 Uhr - 18:30 Uhr

Woche 7: 22.06.20: 16:00 Uhr - 18:30 Uhr

Tag der Achtsamkeit: 26.06.20, 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Woche 8: 29.06.20, 16:00 Uhr - 19:00 Uhr

 

Kosten: Online-Tarif: 310,- € (inkl. 19% MwSt.)

Es wird derzeit noch durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention geprüft, ob ein Zuschuss durch die Krankenkassen auch bei Online-Kursen möglich ist.

 

Maximale Teilnehmer*innenzahl: 10

 

Ablauf der Anmeldung:

1. Sie senden mir das Anmeldeformulars per E-Mail (Scan oder Foto) oder postalisch zu. Der Eingang der Anmeldung wird von mir bestätigt.
Download Anmeldeformular

2. Sie überweisen die Kursgebühr. Der Eingang der Kursgebühr wird von mir bestätigt.

3. Vorgespräch per Zoom-Videokonferenz. Hier kann auch die Funktion des technischen Zugangs geprüft und getestet werden. Sie erhalten zuvor einen Link per E-Mail. Mit diesem Link gelangen sie zum Zoom-Portal und der persönlichen Live-Videokonferenz.
 

 

 

   
 

     

Kathrin Skoupil – Praxis für systemische Beratung und achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement